Sử dụng tinh dầu trong khi bạn đi du lịch

 Du lịch đến một điểm đến mới luôn là một cuộc phiêu lưu đầy thú vị, ngay cả khi đôi khi nó cũng có thể là một trải nghiệm căng thẳng và mệt mỏi khi chúng ta không cảm thấy tốt nhất. Điều này có thể xảy ra đặc biệt nếu bạn đang đi du lịch xa, một chuyến đi dài ngày mang lại một số những phản ứng không tốt về sức khoẻ của cơ thể bạn. Tin tốt là, bạn có thể sử dụng tinh dầu trên đường  đi để có thể giúp bạn chống lại các triệu chứng hay gặp khi du lịch và khi quay trở về nhà vẫn có sức khoẻ tốt nhất.

 Nhịp sinh học của chúng ta hình thành thói quen bởi môi trường của chúng ta, bao gồm cả chu kỳ sáng – tối của đêm và ngày. Nếu bạn đi qua nhiều múi giờ khi bay, nó có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học bên trong cơ thể khiến bạn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi, cáu kỉnh và thậm chí có thể mất phương hướng, một trạng thái mà nhiều người hay gặp khi đi du lịch bằng máy bay nhiều giờ.

 Để vượt qua trạng thái nhiều giờ liền trên máy bay, hãy đảm bảo giữ nước trong suốt chuyến bay của bạn và nghỉ ngơi đầy đủ trước khi bạn đi du lịch. Khi bạn đến nơi, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn phục hồi nhanh chóng, nhưng trong khi đó, tinh dầu có thể giúp bạn điều chỉnh một chút. Kết hợp sự pha trộn các loại tinh dầu của riêng bạn trước chuyến đi có thể giúp bạn giảm thiểu rất nhiều các triệu chứng hay gặp phải. Đây là công thức của chúng tôi:

1. Công thức pha tinh dầu

• 8 giọt tinh dầu Lavender – Oải Hương
• 10 giọt tinh dầu Lemon – Chanh
• 8 giọt tinh dầu Eucalyptus – Khuynh diệp (bạch đàn)
• 5 giọt tinh dầu Peppermint – Bạc hà
• 5 giọt tinh dầu Rosemary – Hương thảo
• Nước

– Cho tinh dầu theo công thức trên vào chai xịt thủy tinh khoảng 60mL.

– Thêm nước vào pha loãng theo tỉ lệ mong muốn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tạo ra một chai lăn 10 ml cùng loại hỗn hợp này, chỉ cần thay nước bằng Dầu dừa phân đoạn doTERRA sau khi cho vào các loại tinh dầu trên.

2. Các vấn đề về tiêu hoá

Khi bạn đi du lịch, chúng tôi biết rằng sự mệt mỏi không phải là điều duy nhất bạn mà phải đối mặt. Các vấn đề về dạ dày, hệ thống miễn dịch có thể bị suy yếu và các mối đe dọa từ môi trường. Bạn có thể ứng dụng tinh dầu doTERRA bằng các loại sau:

 Để chống lại các vấn đề về tiêu hóa, chúng tôi khuyên bạn nên mang theo DigestZen® Softgels hoặc DigestTab®. Bổ sung có thể giúp giảm bớt khó chịu tiêu hóa và giúp bạn không còn lo lắng về hệ tiêu hoá. Xem thêm các sản phẩm chuyên về hệ tiêu hoá. Xem thêm

 doTERRA On Guard® là một hỗn hợp tuyệt vời nếu bạn muốn tăng cường hệ thống miễn dịch của mình, và có nhiều cách bạn có thể dùng nó, từ tinh dầu cho  đến một viên kẹo mềm.

 Để giúp đối phó với các mối đe dọa môi trường hoặc theo mùa đột ngột, hãy mang theo TriEase® Softgels.

3. Hướng dẫn nhanh 10 cách dùng tinh dầu khi đi du lịch

• Xua đuổi côn trùng: Sử dụng tinh dầu TerraShield
• Côn trùng đốt/chích: Áp dụng tinh dầu oải hương Lavender, bạc hà peppermint lên vết đốt/chích.
• Nhức đầu: Thoa tinh dầu bạc hà lên thái dương và sau gáy. Hoặc dùng tinh dầu PastTense thoa lên thái dương
• Mất ngủ: sử dụng tinh dầu oải hương Lavender cùng bộ khuếch tán. Nhỏ lên gối của bạn để dễ ngủ. Thoa dầu dưới lòng bàn chân của bạn.
• Lo lắng: Hít hoặc bôi tinh dầu oải hương Lavender hoặc tinh dầu Nhũ Hương Frankincense lên các điểm mạch của cơ thể.
• Mệt mỏi: Hít tinh dầu chanh Lemon hoặc bạc hà Peppermint để cung cấp thêm năng lượng.
• Cảm lạnh: Sử dụng tinh dầu On Guard trong máy khuếch tán. Thêm 2 giọt dầu vào nước nóng, hoặc vào trà để uống tăng sức đề kháng.
• Mụn nhọt: Thoa dầu tràm trà Melaleuca pha loãng lên vùng da bị mụn. Bạn cũng có thể sử dụng dầu oải hương Lavender để thay thế.
• Đau dạ dày: Thoa tinh dầu DigestZen, Gừng hoặc bạc hà Peppermint vào vùng bụng của bạn hoặc thêm một vài giọt vào nước ấm để uống.
• Vết cắt và vết bẩn: làm sạch khu vực bị ảnh hưởng bằng tinh dầu Tràm trà Melaleuca vì nó là chất khử trùng.

  Cuối cùng, nếu bạn vẫn còn lo lắng, thì hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn các loại tinh dầu cần thiết phù hợp với bạn trước khi chuẩn bị đi du lịch dài ngày.

Hỏi đáp về sản phẩm