Slim & Sassy® V Shake – Dinh dưỡng thay thế bữa ăn chính cho người ăn chay

Mô tả Slim & Sassy® V Shake

dōTERRA Slim & Sassy V Shake là một hỗn hợp dạng shake (sinh tố hoặc bửa ăn nhỏ) kiểm soát cân nặng tiện lợi, hoàn toàn phù hợp với người ăn chay, cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và chỉ có 74 calo mỗi khẩu phần. V Shake có thể được sử dụng như là một phần của chiến lược giảm cân bằng việc giảm lượng calo hàng ngày và đốt cháy các chất béo dự trữ thông qua tập thể dục. Slim & Sassy V Shake bao gồm thành phần giảm cân đã được cấp bằng sáng chế EssentraTrim®, đã được nghiên cứu lâm sàng để giúp quản lý cortisol – một hormone gây stress và tích mỡ ở vùng bụng, hông và đùi. Slim & Sassy V Shake cũng bao gồm Solathin®, một chiết xuất protein đặc biệt từ các nguồn thực phẩm tự nhiên hỗ trợ tăng cảm giác no. V Shake trộn đều với nước hoặc gạo, đậu nành hoặc sữa hạnh nhân và cung cấp 7 gram protein và 4 gram chất xơ mỗi khẩu phần

Khái niệm

• Một cơ thể thanh mảnh là sự phản ánh của lối sống lành mạnh bao gồm ăn uống đúng và duy trì hoạt động thể chất một cách tích cực. Ăn đúng nghĩa là ăn với số lượng thích hợp và ăn các thực phẩm có chất lượng bao gồm tỷ lệ carbohydrates, protein, chất béo và vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh gồm trái cây tươi và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và protein lành mạnh cung cấp cho cơ thể những nguồn lực cần thiết cho sản xuất năng lượng, tăng trưởng, miễn dịch và các chức năng trao đổi chất khác.
• Quá nhiều thức ăn có thể là không lành mạnh. Các tế bào mỡ hoạt động như các đơn vị lưu trữ năng lượng của cơ thể. Lượng calo dư thừa không chuyển thành năng lượng hoặc được sử dụng làm khối xây dựng để tăng trưởng và sửa chữa có thể được chuyển thành chất béo và được lưu trữ trong các tế bào mỡ. Khi cơ thể đã sử dụng năng lượng sẵn có khác, các tế bào mỡ giải phóng lipid được lưu trữ làm nhiên liệu cho sự trao đổi chất năng lượng. Duy trì một thành phần cơ thể săn chắc đòi hỏi phải lưu trữ ít calo dư thừa hơn trong các tế bào mỡ và tăng sự giải phóng lượng calo được lưu trữ trong các tế bào mỡ được sử dụng để sản xuất năng lượng. Nói cách khác, để giữ cho vừa vặn và sung sức, chúng ta cần ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn. Chúng ta cũng cần phải ăn uống hợp lý hơn.

Tỷ lệ dinh dưỡng hợp lý

• Một chế độ ăn hợp lý nên bao gồm một phần vừa phải của một loạt các chất dinh dưỡng lành mạnh. Carbohydrate đơn giản hoặc đường và chất béo là nguồn năng lượng ngay lập tức, nhưng chúng cũng dễ dàng chuyển thành chất béo khi tiêu thụ quá mức. Chúng cũng kích hoạt sự giải phóng insulin, trong đó, mặc dù cần thiết cho sản xuất năng lượng, là một chất xúc tác để chuyển đổi lượng calo dư thừa thành chất béo khi chúng ta ăn quá nhiều. Carbohydrate phức hợp và các sợi cung cấp một nguồn năng lượng bền vững hơn và giúp giảm đáp ứng insulin. Protein được sử dụng chủ yếu cho sự tăng trưởng và sửa chữa trong cơ thể và cũng có thể được sử dụng cho năng lượng.
• Mặc dù không có một thỏa thuận về tỷ lệ dinh dưỡng hoàn hảo trong chế độ ăn kiêng, chế độ ăn uống lành mạnh phải bao gồm khoảng 30% protein, 55% carbohydrate và 15% chất béo. Thật không may, nhiều người ăn quá nhiều chất béo và carbohydrate và không đủ chất đạm. Một hướng dẫn đơn giản để ăn một tỷ lệ chất dinh dưỡng lành mạnh hơn là ăn ít carbohydrates hoặc đường, ăn nhiều trái cây tươi và rau, ăn ít dầu và chất béo hơn, và tăng tiêu thụ nguồn protein ít calo lành mạnh. Trong số những lựa chọn chế độ ăn lành mạnh này, việc tìm ra mức protein tối ưu có thể là thách thức lớn nhất.

Ăn chay

• Quyết định ăn chay hoặc thuần chay là một lối sống đang trở nên phổ biến và là một cam kết rất lớn. Mọi người đều cần phải ăn các tỷ lệ dinh dưỡng thích hợp để duy trì cân nặng khỏe mạnh và quyết định ăn chay làm cho việc này trở nên khó hơn một chút. Có rất nhiều chế độ ăn uống dựa trên nguồn thức ăn dạng whey trên thị trường, nhưng điều này không phải là phổ biến cho những người thuần chay

Lợi ích chính:

• Mỗi khẩu phần chứa 7 gram protein từ hỗn hợp thuần chay độc quyền từ hạt đậu Hà Lan, rau amaranth và protein quinoa; không chứa đậu nành.
• Mỗi khẩu phần bao gồm 125 mg EssentraTrim®, một chiết xuất được cấp bằng sáng chế của lá và rễ ashwagandha được nghiên cứu lâm sàng để giúp kiểm soát việc giải phóng hormone cortisol, có liên quan đến sự tích tụ chất béo, đặc biệt là xung quanh bụng, hông và đùi.
• Mỗi khẩu phần bao gồm 50 mg Solathin, một chiết xuất protein đặc biệt từ các nguồn thực phẩm tự nhiên hỗ trợ tăng cảm giác no.

Hướng dẫn sử dụng:

• Pha một muỗng hỗn hợp dạng shake này trong 1/2 cốc hạnh nhân, gạo, hoặc sữa đậu nành, hoặc nước cho đến khi mịn và thành dạng kem. Cũng có thể pha trộn tốt với các loại trái cây và rau quả. Để tạo ra các bữa ăn với nhiều lựa chọn hương vị độc đáo hơn, pha trộn chung với một giọt tinh dầu do-TERRA yêu thích. Uống lạnh.
• Không chứa chất ngọt nhân tạo, hương vị, màu sắc hoặc chất bảo quản.

Video:

Sản phẩm bổ sung:

• Slim & Sassy Metabolic Blend
• Lifelong Vitality Pack

Hỏi đáp về sản phẩm